Тэя Заря

Меня зовут Тэя. Я клинический психолог, и я тепло люблю свою профессию — за возможность возвращать гармонию тем, кто столкнулся с тревогой, депрессией и отчаянием. 

Также я веду свой блог в Telegram-канал, где делюсь мыслями о психологии и психотерапии @psyteya

Свой путь я выбрала еще в школе, впечатлившись магией работы человеческого тела на уроках анатомии. Уже тогда я поняла, что хочу стать помогающим специалистом, и мой выбор остановился на психологии. 

Все старшие классы я целенаправленно готовилась к поступлению на факультет психологии МГУ, а на третьем курсе нашла своё настоящее призвание — клиническую психологию, направление на стыке психологии и психиатрии. 

С первого дня в профессии и до сих пор я ни разу не усомнилась в своём выборе. Я искренне радуюсь каждой, даже самой маленькой, терапевтической победе своих клиентов над тревогой, апатией и безрадостностью. Чувствовать себя на своём месте и делать то, что любишь — для меня это и есть настоящее счастье. 

В работе я опираюсь на научный подход и доказательные методы психотерапии (КБТ, АСТ), состою в профессиональных ассоциациях (АКБТ, АКПП), регулярно прохожу супервизии и нахожусь в личной терапии. Для меня это основа ответственной практики, которая позволяет сопровождать каждого клиента с максимальной бережностью и поддержкой. 

Основные направления работы:

· Расстройства настроения (депрессия, БАР, циклотимия) 

· Тревожные расстройства (панические атаки, генерализованное тревожное расстройство, социальная тревога, ипохондрия) 

· Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) 

· Проблемы самооценки и самореализации (неуверенность в себе и своих силах, перфекционизм, прокрастинация) 

· Вопросы самоопределения, профессиональное выгорание. 

Я верю, что каждый человек заслуживает гармонии. Моя миссия — помочь вам найти к ней путь, опираясь на научные знания и безграничную веру в ваш внутренний ресурс.