Основным методом, в котором я работаю как психотерапевт, является Терапия принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy). ACT-терапия является научно доказательным подходом в лечении тревожных и депрессивных расстройств. Этот подход ориентирован на то, чтобы научиться уменьшать разрушительное действие болезненных чувств и эмоций на нашу жизнь и найти силы для того, чтобы продолжать делать ее более осознанной, полной и многогранной. Я верю в то, что каждый человек знает свои истинные ценности и понимает, какую жизнь хочет прожить, просто порой чтобы найти свой ориентир, свою путеводную звезду, ему требуется помощь другого человека. В ходе открытого и доверительного разговора я буду мягко и бережно сопровождать вас на этом интересном пути к поиску Себя.
Помимо профессиональной деятельности, я увлекаюсь путешествиями, что позволяет мне расширять горизонты и черпать вдохновение из разных культур. Обожаю бильярд, ведь это отличный способ расслабления и снятия стресса, а также развития стратегического мышления и координации. Пение и занятия йогой помогают мне поддерживать внутренний баланс и развивать креативность.