Проблемы со сном?
Сегодня трудно найти человека, который скажет, что всегда высыпается, а утром спокойно встает и с радостью идет на работу. Чаще утро проходит в отчаянной борьбе с желанием вернуться в постель и спать хотя бы до полудня. Обычно мы склонны объяснять плохое качество сна нашим образом жизни. Засиделся за игрой в «танчики», до поздней ночи готовил отчет, заканчивал проект и так далее – стандартные причины отодвинуть свидание с подушкой. Однако в ряде случаев безрадостный сон может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, а правильно прочитать эти симптомы может только врач.
Чтобы понять, требует ли ваш недосып обращения к врачу, предлагаем ответить на несколько вопросов относительно качества сна.
- У меня беспокойный, неосвежающий сон
- Утром я ощущаю разбитость, головные боли
- Я ощущаю выраженную дневную сонливость (засыпаю при любой возможности)
- Вечером мне требуется более 30 мин для засыпания большую часть дней в неделю
- Я просыпаюсь ночью и потом долго не могу заснуть
- Окружающие отмечают у меня храп и/или остановки дыхания во время сна
- Меня беспокоит снижение потенции
- У меня нарастает избыточная масса тела
- Я чувствую дискомфорт в ногах или руках (жжение, тянущие боли, чувство ползания мурашек)
- У меня наблюдается странное поведение во время сна
Если вы ответили «Да» на 2 и более вопроса, у вас есть признаки заболевания, связанного со сном. Вам необходима консультация врача-сомнолога!
В клинике Чайка вы можете получить консультацию высококвалифицированного специалиста и провести все необходимое обследование и лечение на самом современном оборудовании.
