Блог
Просыпаемся легко
Началась трудовая жизнь, надо снова возвращаться в рабочий ритм, каждое утро просыпаться на работу. Но как сделать так, чтобы утро не было мучительной борьбой с совестью за еще одну минутку сна? Врачи советуют придерживаться постоянного графика и поменьше отвлекаться на светящиеся экраны гаджетов.
Сон и проблемы со здоровьем
Сегодня трудно найти человека, который скажет, что всегда высыпается, а утром спокойно встает и с радостью идет на работу. Чаще утро проходит в отчаянной борьбе с желанием вернуться в постель и спать хотя бы до полудня. Обычно мы склонны объяснять плохое качество сна нашим образом жизни. Засиделся за игрой в «танчики», до поздней ночи готовил отчет, заканчивал проект и так далее – стандартные причины отодвинуть свидание с подушкой. Однако в ряде случаев безрадостный сон может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, а правильно прочитать эти симптомы может только врач.
Здоровый сон в любое время года
В октябре 2014 года россияне в последний раз перевели стрелки на час назад, если не возникнет новых законодательных инициатив, страна теперь всегда будет жить по зимнему времени. О том, как это отразится на наших биологических часах в интервью ТАСС рассказала врач клиники Чайка Зульфия Сукмарова.
Диагностика рака ободочной кишки
Проблема ранней диагностики и лечения рака ободочной кишки – одна из значимых и сложных задач современной медицины. За последние десятилетия происходит непрерывный рост заболеваемости этим видом рака. На ранних стадиях такой диагноз ставят только 30-35% вновь заболевших. В остальных случаях болезнь диагностируется на поздних стадиях, что значительно ухудшает прогноз и утяжеляет лечение.
Рак шейки матки – диагностика и профилактика
Рак шейки матки (РШМ) занимает первое место в мире по распространенности среди онкогинекологических заболеваний у женщин. Основная причина предраковых и раковых изменений в шейке матки - папилломавирусная инфекция (ВПЧ – вирус папилломы человека), в частности, его онкогенные подтипы (16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68).
HAL-RAR методика удаления геморроидального сплетения
Современный темп жизни сопровождается усилением гиподинамии. Вынужденное длительное сидение за компьютером, на работе и дома, за рулем автомобиля и т. п. приводит к застою кровообращения в органах малого таза, и в первую очередь в прямой кишке. Это, в свою очередь, приводит к росту заболеваемости геморроем, которым все чаще страдают люди молодого трудоспособного возраста.
Чем опасен сидячий образ жизни
Современный темп жизни часто предполагает вынужденное длительное сидение за компьютером, на работе и дома, за рулем автомобиля. Все это приводит к застою кровообращения в органах малого таза, и в первую очередь в прямой кишке. Это, в свою очередь, приводит к росту заболеваемости геморроем, которым все чаще страдают люди молодого трудоспособного возраста.
