Обо мне:
Профессию врача-психиатра и психотерапевта я выбрал в достаточно осознанном, взрослом возрасте. Испытывая интерес к тому, как устроен человек, я поступил в медицинский университет. В процессе обучения мне стало видно, что состояния нашего тела очень связаны с состояниями психики, одни в непрерывной связи с другими.
В процессе обучения психиатрии для меня было очень важно понять каждого человека, с которым я беседовал. Наивысшей ценностью для меня является взгляд на человека, как на Человека - совокупность тела, души, эмоционального и чувственного мира, богатого жизненного опыта, наличия своих представлений о том, как устроен мир, колоссальной глубины каждой личности.
Есть состояния, с которыми трудно справиться самостоятельно, и в этом случае есть возможность обратиться к доктору. На приеме передо мной всегда человек, который приносит с собой большой набор состояний, тех, которые осложняют жизнь, и тех, которые поддерживают ее. Трудные, осложняющие жизнь состояния - это тревога, упадок сил, чувство постоянного напряжения, ощущение, что жизнь проходит мимо и другие - о них стоит говорить. Потому что так появляется шанс повлиять на эти состояния. И повлиять можно разными способами, о которых мы всегда сможем договориться на приеме - будет это фармакологическая поддержка, психотерапевтическая, или комбинация этих двух способов.
Как психиатр, большой интерес я испытываю к депрессивным, тревожным состояниям. В наши дни они встречаются довольно часто, и, что мне кажется важным, это состояния, на которые мы уже научились влиять. Расстройства эмоциональной сферы - наиболее излечиваемые, это внушает мне, как представителю помогающей профессии, много надежды. В то же время есть принципы работы с расстройствами и других сфер нашей психической деятельности (восприятия, мышления, памяти, воли, личностных особенностей и др).
Как психотерапевт, в своей профессии я выбрал метод позитивной психотерапии, потому что в ней сочетаются гуманистический подход и ориентированность на ресурсы человека, структурность метода и его признание медицинским научным сообществом. Принципы этого метода:
-принцип надежды (я верю в силы и возможности человека справиться с проблемой, и могу быть помощником и проводником на этом пути);
-принцип консультирования (все консультации и терапия в целом имеют пятиступенчатую структуру, в которой большое пространство предоставляется клиенту, что позволяет самостоятельно находить ответы на вопросы и решать актуальные и внутренние конфликты);
-принцип баланса (в работе я использую модели баланса (по сферам жизни: тело/деятельность/отношения/смыслы) текущих состояний, прошлого опыта и стратегий построения будущего).
Также функциональной особенностью данного метода является транскультуральный подход, что позволяет значительно расширять способы решения конфликтов, используя опыты других культур (в том числе и микро-культур отдельных семей), а также смотреть на возникающие противоречия, как на способ расширять свои представления об устройстве мира, делать концепции более гибкими.
Узнать больше обо мне и о моих взглядах на психотерапию и психиатрию можно в
Instagram* @dr_alexx_os,
а также своими мыслями и идеями о психологии, психотерапии и устройстве жизни я делюсь в одноимённом телеграм-канале
Telegram @dr_alexx_os
* Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана в Российской Федерации экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена